¿Cómo afecta al crecimiento el entrenamiento en el gimnasio en un chico adolescente?

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Duda sobre dieta, peso y rutina

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Busco información sobre fiabilidad y efectos secundarios de consumir productos marca biotest

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Como crecer unos centímetros de estatura

Tengo 31 años y quisiera crecer unos 3cm solamente, no me queda claro que con esta edad se pueda hacer algo, tampoco busco crecer 10-15cm con unos 3-4 ya me vale, mido 163 sin zapatillas, he leído que una tabla de inversión puede ayudar y quedarse...
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