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Dieta para marcar y masa en piernas
Tengo un par de preguntas, mido aproximadamente 1.83 m peso como unos 85 o 90 kg, mi duda es la siguiente, estoy haciendo ejercicio en casa, cuento con barras, mancuernas y otras pocas cosas, quisiera saber que ejercicio con lo que te mencione puedo...
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes
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Luxación de rotula y fibrosis
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Note Una Bolita en espalda
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Problemass posicion lengua
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