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Ganar masa muscular... Alimentos apropiados
He estado haciendo ejercicio últimamente, pues quiero en general mejorar mi estado físico, ganar elasticidad, y especialmente ganar masa muscular y definir mis músculos, he estado trabajando en una rutina casi diaria de aproximadamente 2 horas de...
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Ayuda con teoría de juegos
Que tal me preguntaba si podrías ayudarme con el planteamiento de este ejercicio, En un picnic, se forman equipos de dos personas para jugar al escondite. Hay cuatro escondites (A, B, C y D) y los dos miembros del equipo que se esconde pueden hacerlo...
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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones
He decidido volver al gimnasio después de un año. Tengo unos 2 años de experiencia en el gimnasio, buena realización de ejercicios, diferentes intensidades y demás, todo eso bien. Pero nunca me preocupé de hacer ninguna dieta, vamos que no me privaba...
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¿Cómo reparar audífonos?
Las que tiene control de volumen, sanbes este control de volumen se malogra ya que esta en una cabina de e internet y se malaogra por el uso, lo que intente hacer es eliminar el control de volumen contrandolo el cable por ambos lados, y luego unirlos...
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Enlucir una pared de una casa antigua con yeso
Estoy haciendo reforma en casa y en el comedor tengo trozos que se caían, así que directamente he optado por picar la pared y reconstruirla de cero. He comprado yeso negro y después para enlucir blanco. Ahora bien, aunque tengo algo de experiencia...
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¿Por qué se me deposita en el fondo de la piscina polvo, parecido a arena, cuando la pongo en filtración?
Llevo varios años con este problema. Me dijeron que era del filtro y se puso uno nuevo. El problema seguía igual. Siempre que pongo el filtro en filtración, este polvo se deposita en el fondo de la piscina. Me dicen que podría ser una tubería picada...
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Anario macho solo!
Pues yo tenia hace como 6 meses una hembra canario después de un tiempo me regalaron un macho canario pero el era una raza o clase diferente ya que era más grande que ella; pues al pasar el tiempo me daba cuenta que cuando el la quería montar ella no...
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Arreglar fachada con desconchones
Mi problema es que las paredes de mi porche se están deshaciendo por abajo, dejando montoncillos de arenilla. (Adjunto foto para que vea a qué me refiero). ¿Podría indicarme cómo arreglarlas? ¿Bastaría con picar para retirar todo el rebozado "flojo"...
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Volumen en tanque con forma lateral de trapezoide
¿Necesito calcular el volumen de un tanque cuya superficie es más ancha que el fondo? El tanque es tiene abajo un ancho de 1.0 metro y arriba un ancho de 2.13 metros. La altura es de 0.77 metros y la longitud de 7.75 metros.
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Rutina de 4 días para aumentar masa muscular
Quisiera que me ayudaras con una rutina de 4 días actualmente, llevo ia 1 año y 3 meses en el gimnasio antes de ir pesaba 62 kg, ahora peso 71 y mido 1.82y tengo 20 años me gusta mucho ir al gimnasio, he tenido cambios muy buenos en mi físico, pero...
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