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Chico de 23 años, 174cm y 81 kg. Quisiera empezar ya la fase de definición y necesito consejos tanto de musculación como de dieta puesto que soy algo novato en esto, por falta de tiempo no puedo acudir al gym así que mayormente lo hago todo en casa....
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Me pueden obligar a poner ascensor

En la ultima reunión de propietarios se comento tímidamente de poner un ascensor Hasta hay bien, pero uno de los propietarios al tener minusvalía nos dijo que estábamos obligados a ponerlo quisiera que me informarais de la obligatoriedad de tener que...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

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Problema con el colesterol o no?

Soy mujer de 53 años y los resultados de mi analítica dicen: colesterol ........................ 302 mg/dl triglicéridos ... 56 " colesterol HDL ... 90 " colesterol LDL ... 201 " Cociente colesterol HDLc... 3.36 " Ya hace tiempo que el médico de...
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¿Anovulatorios engordan?

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¿Me puede dar cáncer de colon?

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