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Desmonte para garaje

Me gustaría que diera un precio orientativo sobre la siguiente construcción. Quiero hacerme una casa de madera de 1oo m cuadrados en una planta con un garaje subterráneo que abarque toda la vivienda. El terreno tiene una medida de 15 x 25m, material...
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¿Qué hago antes, los suelos o los tejados?

Me recordarás del tejado y el refuerzo del suelo. Y me ha surgido una duda, que hago antes, el tejado o el refuerzo de los suelos.
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¿Qué vigas hay que poner para el el tejado?

Tengo que hacer un tejado para una casa vieja con paredes de piedra. La idea es hacerlo lo más ligero posible, con estructura de vigas IPN, colocar rasillones de 80 cm, malla electrosoldada y la capa de compresión. La casa tiene 11X11m y el tejado es...
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Casa con estructura de madera

Tengo el proyecto de hacerme una casa de unos 90m2 + 50 de garaje y 50 de aperos en la planta de abajo y dejar el abuhardillado de arriba sin construir, pero con opción a utilizarlo en el futuro. La estructura me han comentado que seria de madera,...
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Dolor en talón

Anoche andando note como una especie de desgarro en el talón externo donde se une el tendón con el hueso calcáneo, pero es rarísimo porque fue sin hacer ningún esfuerzo, tan solo iba andando. Bueno he de decir que soy obesa, puede ser que este...
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Volumen piernas.. AYUDA.

Soy un chico de 23 años y de cintura para arriba estoy bastante fuerte, pero las piernas es una cosa que no consigo aumentar, me gustaría saber la rutina de entrenamiento para las piernas o algún otro consejo. [email protected]
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Piernas muy delgadas

Mi problema es que tengo las piernas muy delgadas, tanto que en verano me da vergüenza ponerme en bañador. Llevo en el gimnasio unos 5 meses, 3 días a la semana, y los tres días hago 4 o 5 ejercicios de pierna (Sentadilla, prensa... Etc), y la verdad...
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Dolor en rodilla derecha y gemelo derecho

Un día bajándome del coche, se me doblo la rodilla hacia dentro en una postura muy rrara. Note un dolor y pensé que no era nada. Con el paso de las horas, me fue doliendo más y más, hasta el punto de que al día siguiente ya no pude conducir. Me fui...
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Lesión corredor

Te agradecería que me dieses una respuesta para saber a que tipo de lesión me enfrento, te la describo:cuando empiezo a correr a los 5 minutos empieza el dolor en el lateral externo de la rodilla y baja un poco por la parte lateral del gemelo, me...
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¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol

Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
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