Fase concéntrica y excéntrica

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Protusiones discales

Me han diagnosticado 1 protusión discal c4-c5, 2 protusiones lumbales, discopatía degenerativa lumbar, y rectificación lumbar y cervical(a raíz de un accidente), el caso es que llevo 3 meses de tratamiento de medicamentos y voy a hacer 45 sesiones de...
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Subir de peso y aumentar masa muscular.

Que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no engorda pero supongo que...
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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación

Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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Trabajo más .. Mi brazo izquierdo que el derecho

Hace 2 días que empecé en el gimnasio y con una rutina dura... Iré 5 veces por semana pero en estos días siento que trabaje más mi brazo izquierdo (soy diestro) y me esta matando, el brazo derecho no lo siento tan trabajado casi no me duele... Hice...
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Motor arranque en el diferencial.

He comprado un diferencial con rearme automático, marca General Electric, modelo "Telerec Basic 677122". Es de 2P, 40A y 30mA. Es un bloque que tiene en el lado izquierdo el diferencial y unido a él, hacia la derecha, el motor de "arranque...
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Estoy obligada a abrir al antenista de la comunidad si mi seguro de hogar ya ha verificado que mi instalación está bien hecha.

La semana pasada recibo una llamada inquisitoria del administrador indicando que es "urgente" entrar en mi vivienda. Pensé que se trataba de una rotura de cañería, inundación, incendio... Finalmente se trataba de que un vecino que recibe la señal de...
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Detector apertura de puerta Passat año 97

Siempre he tenido curiosidad por saber como mi coche detecta que la puerta del conductor está abierta o cerrada. Antes ( VW Jetta ) tenían un pulsador que cuando cerraba abría el circuito, pero ¿Cómo lo hace ahora?.
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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...

Tengo varias dudas con respecto a mi propio biotipo, así como de cuál es la estrategia o el tipo de entreno que tengo que llevar a cabo para lograr mi objetivo. Tratando de no resultar pesado, comenzaré por el principio: tengo 30 años, mi peso es...
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Proliasis

Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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