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Días de descanso

Estuve preguntándote sobre combinaciones de productos, tomas y dieta a seguir. Y todo prefecto pero no que no te pregunté es que tomo los días que no entreno... Te detallo lo que tomo los días que entreno: PROTEINA: WHEY ON: 2 tomas una recien...
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Mejorar altura patadas

Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.
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Me cuesta tener el agua cristalina, constantemente se pone turbia

Tengo una piscina de unos 40m3. El problema es que me cuesta mucho tener el agua clara, casi siempre esta turbia. El ph y el cloro se me alteran muy rápidamente. Cambie el agua el verano pasado. Tengo puesta una manta térmica y la depuradora de un...
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Bomba de agua sin presión

Tengo un grupo de presión con el que regamos. El grupo iba bien pero le pusimos 4 aspersores entonces empesó a fallar la bomba, le pusimos un prescontrol, una válvula aspiración, lo único que me falta ya es cambiar la bomba. Cada vez que abrimos un...
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Abrirse de piernas

Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
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Tasación de varios billetes

Quisiera saber el valor de los siguientes billetes. Un millón de gracias de antemano. 2 de bequer 1965 con series Q5670546 y W5368357 2 de julio romero de torres con series 2T 952223 y 3N6141628 5 billetes de 200 pesetas consecutivos de clarín 1980...
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¿Ayuda con estos suplementos para gimnasio?

Tengo una duda sobre los suplementos que se puede tomar para maximizar los efectos del trabajo en el gimnasio. Estaba leyendo en foros y consultando, y decían que era buena idea tomar Creatina, Glutamina y Whey Protein (Suero de Leche). También...
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Pautas para aumentar volumen

Me gustaría aumentar mi volumen muscular y quisiera saber si para ello es mejor trabajar cada día un grupo muscular o agruparlos de alguna manera. También me gustaría que me recomendaran, si es posible, los ejercicios que he de realizar. No estoy...
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Valor de Billetes de la República de España

Quería saber que valor tendrían una serie de billetes antiguos: - 19 billetes de 100 pesetas del 1 de julio de 1925 con la cara de Felipe II con serie (10 serie DE, 9 serie E) - 5 billetes de 100 pesetas de 15 de agosto de 1928 con la cara de...
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Sacar abdominales tener un cuerpo guapo

Quiero hablarte casi como un amigo porque cuando no entiendes nada de esto y solo te apoyas en gente que te aconseja según vio de otro y así... Nunca sabes la verdad de nada, te cuento mi historia... Empecé en el gym hace 2 años con diferentes...
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