¿Almuerzo ideal para un picnic?

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Antes de nada te digo que quizás mi pregunta te va a resultar una tontería, pero para mi no lo es y por eso mismo te pregunto. Porque me preocupa y tengo la esperanza de encontrar una respuesta. Asique no es ninguna tontería. Para mi es algo serio....
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Necesito dieta

A ver si me puedes ayudar con una dieta de volumen limpio ya que me es fácil coger barriga. Mido 1.68 y peso aproximadamente 68 kilos. Estoy bien me faltan brazos más grandes y me sobra un poco de barriga. No se como organizarme una dieta con las que...
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Cambiar techo madera por otro nuevo

He comprado una casa de pueblo y el techo entre la planta baja y la 1ra. Planta está mal y quiero poner madera nueva. Quiero poner aislante en el techo, he pensado realizar lo siguiente: 1 - Poner vigas laminadas 2 - Colocar sobre estas vigas tarima...
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¿Cómo solucionar crujidos paneles sándwich madera?

Tengo que hacer una cubierta de panel sándwich in situ atornillado a las vigas, es decir tarima machihembrada de 2.2+extursionado xps de 10cm+ tablero hidrófugo de 1.9. + onduline +teja vieja ¿Alguna sugerencia de como montarlo para evitar estos...
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Excedente abdominal y reducción de grasas

Tengo 39, practico deporte pero en los últimos cinco meses lo deje por un problema cervical. Ahora tengo que arrancar otra vez pero lamentablemente engorde de abdomen. Quería saber que dieta es la que me conviene o simplemente que es lo que debo...
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Musculación: definir o ganar masa

Tengo 18 años, mido 1,80 y peso 71 kg Me gustaría saber si es mejor para mi definir los músculos o ganar masa muscular y después definirlos yo quiero tener unos músculos marcados y fuertes me gustaría también que me dijeras si tengo que hacer muchas...
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Color sofá por fis

Perdona que te moleste de nuevo (no sé si me recordarás, soy Mamen, la chica de la habitación infantil con cada pared de un color, como un parchís). Al final se pintó así, sólo cambié el color rojo por un naranja, me pareció más adecuado, la verdad...
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¿Qué tableta gráfica es mejor?

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Me ha llegado una multa por ruido en el piso,¿Se puede recurrir? Hace ya 10 meses y la recibí ayer

El día 16 d diciembre Dl 2017 celebre el 18 cumpleaños d mi niña en casa d mi hermana y a poco más d las 00;30 llegaron 2 policías diciéndome que se habían quejado y que la fiesta se terminaba y que si tenían que volver m multarían. M cogieron los...
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Lavadora balay T8216,¿Cómo ajustar la polea?

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