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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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¿Qué es arte final?

Tengo que entregar un logotipo y me piden que lo entregue en un soporte rígido en "arte final". ¿Qué es esto? ¿Es algún tipo de tinta?
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Donde puedo encontrar imágenes de obras de arte

Quisiera saber por favor en que página(s) puedo encontrar imágenes de obras de arte, ya sean obras de arte antiguas así como recientes. Estas imágenes las necesito para formar un álbum de fotos pero con obras de arte.
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¿Estudiar una carrera creativa puede mantenerme a largo plazo?

Tengo 18 años y estoy a un paso de graduarme del colegio. Actualmente vivo en Guatemala. Mi parte favorita del Colegio son las clases Socio-humanísticas, no solo por que tratamos temas arraigados a la realidad el país sino por que hacemos varias...
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Necesito una operación de meniscos con este diagno

En el 2003 jugando rugby me lastimaron la rodilla derecha nunca me hice nada me cuere después de 1 o 2 meses. En el 2009 comencé a practicar Haidong el arte del sable coreano realmente no es muy brusco pero en un entrenamiento en mayo sentí como si...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Beneficios steppers

Tengo problemas de espalda 5 protusiones ( tres cervicales, una dorsal y otra lumbar ). Hasta el día de hoy he sido corredor y un adicto a la BTT. Pero el neucirujano me ha desaconsejado cualquier deporte de impacto. Me han aconsejado que haga...
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Dieta para Seguir Adelgazando

Mi comentario y mi pregunta es como sigue. Empecé en enero de este año una rutina de ejercicio aeróbico (subir montaña)de aproximadamente 1 hora esto los hacia todos los días mi peso al empezar la rutina era de 95 kilos ahora peso 85 mido 1.73 ....
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