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Suplementos para aumentar masa muscular

Estoy tomando una suplementación de creatina "CREAPLUS" de powergym para aumentar masa muscular. Estoy en el primer mes de suplementación y entreno 5 días a la semana ( de lunes a viernes ) y los fiens de semana no entreno. Quisiera saber si los...
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Las vacaciones más caras...

Hemos sido estafados con la típica charla de vacaciones en multipropiedad. El banco con el que hemos firmado el préstamo para esta estafa, se ha quedado flipado, por suerte(entre comillas)lo han paralizado para investigar quien es la mujer que vino a...
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Mi ex marido no tiene casa para mi hijo

Mi ex marido está a punto de perder la casa donde vive por impago, y se irá a vivir con sus padres. Sus Padres viven en medio del campo, en una casa ilegal, ya que la original era una casita de campo con un habitación pero a base de obras ilegales...
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¿Qué presupuesto para la calefacción veis bien?

Tengo dos opciones: 1.- Una caldera ferroly y radiadores ferroly y dos toalleros cromados. Un total de 80 elementos para un piso de 115 metros cuadrados. 3840€ 2.- Una caldera basiroca y radiadores roca, dos toalleros lacados (que no se si eso es...
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¿Se puede tomar acido fólico y Ovusitol a la vez?

Resulta que he ido a mi ginecóloga y me ha mandado Ovusitol, para que lo tome dos meses antes de buscar quedar embarazada, un sobre al día, yo aún no lo he comprado, porque mi marido aprovechando que fue a nuestra medica de cabecera, le pregunto que...
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Techo de escayola

Estoy pensando en montar un falso techo de escayola en el comedor, y me gustaría saber cómo se colocan las reglas telescópicas que me sirven de guía para colocar las placas de escayola. También me gustaría saber la forma de preparar la pasta de...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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Hola! ¿Podéis ayudarme con mi peso?

Tengo 20 años y peso 42 kg todo el mundo dice que estoy delgada ! Yo quiero saber una dieta o algunas comidas que ayuden a mantener mi peso o si es necesario poner ! Porque no se cual seria mi peso ideal! Y me como mucho la cabeza con las comidas!
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Como usar batería de auto y fuente regulada para alimentar un radio de banda civil que require 30a sin descargar la batería

Tengo una duda quisiera saber si es posible usar una fuente regulada de 12 amperes junto con una batería de auto tenga un radio de banda civil el cual debe de trabajar con 30 amperes pero que no se quede sin energía la batería había oído que le...
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