Karate

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Rutina diaria

Que tal buen día experto, soy varón tengo 20 años mido 1.83 peso 81 kg llevo 1 año yendo al gym, necesito tu ayuda ya que tengo algunas dudas en cuanto a mi alimentación diaria para ganar musculo y definir abdomen ya que no cuento con dinero para...
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Dolor extraño de pies.

Mi historia es bastante larga y se traduce en dolores intensos de pies, que aparecen repentinamente y duran un par de días para luego desaparecer. Hoy tengo 25 años pero todo comenzó a la edad de 11 más o menos. La perimera vez el dolor apareció por...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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Mal calculo arquitectos metros de una casa

Resulta que llegamos a un forjado de la casa, el cual tiene 46metros cuadrados en las mediciones y memoria del proyecto, pero en la realidad son 75 metros cuadrados. Para mí supone exactamente un sobre coste de 3875€ en el presupuesto con el...
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¿Que tratamiento hay para desviación rotulas?

Soy una chica de 37 años y me han diagnosticado desviación de las dos rotulas. No paro de tener dolor tanto en la parte delantera de la rodilla como por atrás. Intento andar y estar el menor tiempo posible de pies para que no me duelan tanto. El...
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¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?

Me gustaría practicar boxeo pero solo puedo sacar tiempo para el entreno de boxeo y no para hacer nada de pesas, se puede practicar boxeo sin hacer pesas o no voy a conseguir nada.
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Problema en la rodilla

Lo primero, kiero dar las gracias por la web, os felicito. Estoy algo deprimida xq soy auxiliar de enfermería y desde un mal giro q hice en el trabajo, llevo de baja (1-dic), fue la misma rodilla en la q he recibido varios golpes, (bañera, bici..),...
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Sobre Educación Infantil.

Como puedo ver Xera, sabes algunas cosas de los estudio. Pues tengo una duda, mira te explico.. Yo estoy haciendo la prueba para pasar al ciclo superior no, y quiero hacer Educación Infantil, pero a parte de las cuatro asignaturas que hago ( Mates,...
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¿Cómo puedo saber letras de canciones que no se encuentran en Internet?

Soy nuevo en el foro. Bueno les explico, yo escucho un grupo de música que son independientes y sus letras no están Internet, ¿Alguien sabe como puedo saber las letras escuchando la canción? Algo entiendo y pude saber que dice en algunas partes pero...
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Canting otra vez

Como me dijiste hace unos días, he modificado el canting y aunque no he probado aun las botas esquiando te comento lo que he visto. Las botas son unas Salomon Mission RS 24 (aunque no aparecen el la página de la marca creo que son un modelo nuevo)....
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