Comenzar a prepararme para hacer inef

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Tengo 22 años y llevó yendo al gimnasio un mes más o menos. Peso 70 kgs aproximadamente y mido 1.72 cm. La verdad que en tan poco tiempo ya he empezado a notar cambios como por ejemplo noto mis pectorales algo más desarrollados, pero querría saber...
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Erasmus

Estoy estudiando empresariales en Jaén y me gustaría irme de erasmus en el último año de carrera, en primer lugar, para quitarme créditos por lo que dicen de que a los erasmus se les facilita mucho el aprobado y a poder ser también para aprender...
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Coger peso y musculatura lo más rapido posible

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Os cuento, es un poco extraño, pero intentare explicarme. Estoy casada desde hace unos meses, pero aún no vivimos juntos, nos iremos a vivir juntos a finales de este año. El vive a 40 min en coche de mi pueblo, por lo tanto, nos vemos una vez a la...
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