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Estoy tomando actualmente Thermocarnitin XL de powergym y otro suplemento vitamínico para compensar una dieta pobre en grasa(fosprint plus de soria natural). ¿Debo alargar la ingesta de thermocarnitin más allá de la primera caja? ¿Esta probada su...
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¿Como saber si la pared de mi pieza de material ligero aguanta una soporte de barra lateral para hacer dominadas?

Tengo una pieza de material ligero, su esqueleto es de acero galvanizado y las paredes son planchas de madera de 8mm de espesor por dentro y por fuera, la estructura se ve bastante firme pero quiero tener la certeza de que si instalo un soporte para...
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Diferencias techo semidirecto o suspendido en Pladur

Estoy pensando en bajar el techo del salón de 16 metros cuadrados y mi duda es que diferencia hay entre bajar el techo semidirecto o suspendido. ¿Cuándo se utiliza uno o otro?
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Mi instructor me dijo que buscara una proteína sin carbohidrato por que la que venden allí los contiene y podría empeorar mi problema de acné, el problema es que no se donde puedo conseguirla y cuales son las marcas que existen en el mercado
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