Wins, primo. Lega

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Aumentar pierna y glúteos

Mi nombre es lucio y mi problema es este... Llevo en el gym 6 meses, cuando entre pesaba 54 kilos y ahora peso 62. Todo mi cuerpo va muy bien menos pierna y glúteos. Quisiera saber una rutina para aumentar estos dos. Trato de que cada comida tenga de...
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Bebe toma mucho antibiótico

Tengo un bebe de 14 meses, que hace menos de un mes tuvo una otitis y le supuró el oído, el pediatra le dio Zinnat, 7 días, pero a los 4 días desde que acabó volvió a supurarle 2 veces más, la pediatra le recetó instana pediátrico, durante 10 dís....
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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?

Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Que proteína me conviene

Que tal muy buen día lo que pasa es que llevo alrededor de 8 meses yendo al gimnasio, mido 1.84 mi peso es de 81 kg y tengo 20 años varón, hace una semana espece a consumir proteína llamada stealth de vpx de 5 lbs, aunque también vi una llamada elite...
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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Spotting con anticonceptivos

Te cuento que hace 2 años que tomo anticonceptivos (yas) nunca tuve ningún problema, pero desde hace 5 meses que tengo periodos de spotting. La primera vez era muy escaso, la ultima vez si bien fue escaso se extendió durante 5 días. Siempre se...
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Definir los músculos

Tengo 22 años y llevó yendo al gimnasio un mes más o menos. Peso 70 kgs aproximadamente y mido 1.72 cm. La verdad que en tan poco tiempo ya he empezado a notar cambios como por ejemplo noto mis pectorales algo más desarrollados, pero querría saber...
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Glanique y embarazo

Este es mi problema 29 de marzo tome granique y me bajo mi periodo normal de 6 días el día 3 de abril al -9 de abril.. De nuevO Tuve relaciones el día 15 de abril. Tome glanique el día 16 abril y doce horas después el segundo comprimido. El día 22 de...
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Siendo hijo único la totalidad de la herencia de mi padre recayó en mi primo, 4@ parte de una casa y yo 2 tierras sin valor.

Fallece mi padre. Hacía 3 meses que testo. Soy hijo único. Mi relación con mi padre es buena, de cariño mutuo viéndonos varias veces al año pues residía en Londres . Sus bienes : 2 tierras de cultivo sin apenas valor y la cuarta parte de una vivienda...
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¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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