Lanzamiento de peso

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Soy Antonio, tengo 17 años, soy deportista, practico cualquier tipo de deporte me gustan todos, pero el deporte que hago me ejercita mayormente las piernas y creo que necesito algunos ejercicios para trabajar el tren superior, preferiblemente sin...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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Fractura fibrocartilago triangilar

Te escribo para ver si puedes ayudarme, tengo una fractura en el fibrocartílago triangular, dicen que tengo que operarme pero no se hasta que punto es necesario, ni que tipo de operación es, ademas no me he caído y no se como me lo he podido hacer,...
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Humedad en nueva construcción

Hace 14 meses he comprado una casita de campo de planta baja en una zona muy fría y húmeda en invierno cerca de Ávila. El primer invierno cuando llegábamos a la casa, estando ésta seca, al poner la calefacción empezaba a sudar el suelo en toda la...
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¿Es optimo crear muchos tablespaces asociados a una tabla particionada?

Tengo una tabla particionada sobre la que se van a lanzar múltiples procesos de inserción y actualización. ¿Seria optimo crear un tablespace por cada una de las particiones que existan?
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Fabricantes de algodón, poliéster,...

Nos gustarian que nos acosejaran, no importa el pais, somos fabricantes y necesitamos buscar estos tejidos en buena calidad y precio; Tejido para polo de colegial en pique En 50 % poliéster y 50 % algodón y de 100% algodón. En 94 % algodón y 6...
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¿Fiscalidad de alquilar vivienda habitual con hipoteca?

Quiero alquilar mi vivienda por traslado a otra ciudad en la cual reside mi novia y no tendría que pagar nada. El caso es que para el contrato hacerlo legal tendría que declararko en la declaración de la renta y no se si perjudica demasiado los...
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Duda proteína sintética

Bueno mi duda es la siguiente. Entreno todos los días en el gym, hace como 8 años. La verdad estoy un poco marcado, pero masa muscular no he subido, nunca he tomado proteína, no se que tan bueno sea tomar estas proteínas, me da un poco de temor que...
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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Quitar grasa del abdomen y estrías

Soy un chico que tal mi pregunta era que puedo hacer para quitar la grase del abdomen contorno de la cintura y muslos y si funcionan las cremas que venden ello o hay algo mejor Yo estoy delgado (66kg) y ademas estoy en un gimnasio y hago deporte a...
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