¿Croll ensancha la espalda?

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Aumentar masa muscular y eliminar grasa

Soy un chico de 24 años, mido 1,94 y peso alrededor de 88 Kilos. Llevo casi un año acudiendo al gimnasio. Durante ese tiempo he realizado diferentes rutinas que me han dado buenos resultados para mis objetivos iniciales. Pero ahora estoy en un punto...
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Poner baldosas sin experiencia.

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Quería saber como es la marca dhs y que madero es el de la paleta armada dhs 6002, y que me recomdarias para un derecho con buen ataque, efecto ydefensa y un revez con más tospin, y me serviría con un madero joola rosskpf fire .
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