¿Por qué no engordo?

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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?

Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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Tengo dos semanas que voy hasta 6 veces seguidas al baño, heces como si fuera diarrea, pedacitos que se desintegran, que sera

Por que hago como si tuviera diarrea, hago pedacitos que se desintegran, luego hao pedacitos y luego como diarrea, tengo 2 semanas así, hace dos semanas comí algo que me cayo pesado, y desde ahí ando así, aparte que me detectaron hígado graso grado...
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Cuál es el color normal del excremento

Hace como 3 o 4 días empiezo a notar que el color de mi popo es color verde y aveces verde con café normalmente no me duele el abdomen ni nada solo aveces tengo gases y no tengo diarrea ¿Es grave?
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Adelgazar con bicicleta estática

Soy una chica de 22 años, mido 1.60 y peso 48 kg, hago cinco días a la semana bicicleta estática, de 30 a 60 minutos, unos días hago más y otros menos. Mi pregunta es, ¿Puedo adelgazar haciendo este ejercicio? O ¿Qué me recomiendan? No me considero...
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¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?

A tod@s, tengo 42 años y en los dos últimos he acumulado bastante grasa en la cintura, abdomen y piernas, esto ha sucedido mientras he estado desarrollando un trabajo de reparto, en el que andaba mucho y lo hacía llevando bastante peso, con lo cual...
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Etapa de recorte(definición)

Viejo, necesito una opinión, soy un tipo que trabaja la fisicultura, a nivel ya intermedio, estoy en la etapa de recorte, y por ende, estoy en dieta, mi inquietud es la siguiente: ¿Crees qué la salsa de tomate me altere mi dieta? Hablo de pequeñas...
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¿Cómo tener un buen desarrollo del bíceps?

=) bueno mi pregunta es la siguiente llevo algún tiempo haciendo ejercicio bueno meses nomas pero ya son como 5 pero hace como dos meses e sido más constante haciendo los días que me propuse hacer sin dejar de hacer la rutina, pero bueno he visto que...
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?Por qué existe tanta preocupación por la fibra?

Todo el mundo le preocupa, el pan las frutas!? ¿Por qué existe tanta preocupación por la fibra? Beneficia ingerir esta sustancia ¿En qué nos beneficia ingerir esta sustancia y dónde podemos encontrarla? En qué nos beneficia ingerir esta sustancia en...
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Obesidad, dieta disociada y vegetarianismo

Me llamo Miguel, soy de la Argentina, quiero preguntarte si son contraindicadas las dietas que disocian los carbohidratos de las proteínas. En segundo lugar, si la vida vegetariana ayuda a adelgazar. Por último, quisiera saber cómo disminuir las...
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