Recuperación de una Lesión

Preguntas y respuestas relacionadas

Cómo escoger medida de plato de ducha.

Quiero instalar un plato de ducha rectangular entre tres paredes, mi duda es que medida escoger. El ancho sería de 70cm, pero el largo tengo dudas. Entre esas dos paredes hay 118 cm, pero al quitar los azulejos para encastrar el plato, supongo que...
2 respuestas

Nueva rutina musculación (volumen)

Tengo 45 años, mido 173 y en la actualidad peson unos 74 kgs. LLevo toda la vida practicando deporte y acudiendo a gimnasios más o menos de manera seria. PEro desde principios de febrero me he propuesto aumentar mi masa muscular, y llevo dos rutinas...
1 respuesta

Quiero quitar profundidad a la piscina

Somos un club barrial que tiene una piscina en forma de L cuyas dimensines del lado más largo de la L son 12.5 x25 mts y el más corto de la L es de 10 x10 mts. Este lado más corto tiene una profundidad variable que va desde los 3.8 mts a los 1.80mts....
1 respuesta

Tengo una fractura de falange en dedo pulgar y al parecer el callo oseo no pego bien y el dedo me quedo después de un mes hincha

Tengo dudas .me fracture el dedo pulgar la falange hace ya un mes y creo que el callo oseo no pego bien y ya pasado más de un mes y el dedo no puedo doblarlo y sigue muy hinchado y siento que la articulación de la falange topara y no me permite...
1 respuesta

Hernia discal.

Pues tengo algunas dudas. En noviembre del 08' tuve un accidente de trafico donde me golpearon por detrás. En principio policontusiones, cabrestillos, collarín, bueno nada en especial. Luego se complico más la cosa y me diagnosticaron cervicalgia y...
1 respuesta

Sistema de estabilización y lumbalgias

1. ¿Para hacer una intervención quirúrgica para poner un sistema de estabilización de la columna a nivel L4-L5-S1 después de 2 años en lista de espera cuando te llaman un día para otro es bastante tener RX o RM con antigüedad de 2 años? ¿O hay que...
1 respuesta

Consejo para hacer solera de hormigón.

Me gustaría hacer una solera para construir un almacen de aperos de 30m, me gustaría saber si seria suficiente con una solera de hormigón de 20 cm. Con doble mallazo de hierros del 10 electro soldado 15x15 diámetro 10. ¿Estaría bien asi? Las paredes...
1 respuesta

Salto Vertical

Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
1 respuesta

Cabina ducha-sauna

Tengo un hueco en el baño de 1,30 X 1 metro, y me gustaría meter en ese hueco una cabina de ducha y sauna de 1,20 x 1metros. No se si deberia de haber más margen de maniobra o teniendo el hueco exacto es suficiente.
16 respuestas

Hacer deporte con Hernia cervical c5-c6.

Tengo 38 años y tengo una hernia cervical c5-c6. Hoy he empezado mi rehabilitación que durará 1 mes. ¿Podré hacer deporte después?. Yo juego bastante al padel y estoy en un gimnasio haciendo mantenimiento.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema