Dietas en el convenio del metal

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Dieta sencilla de definición

Intentaré abreviar y dejar todos los datos que pueda, haber si hay manera de que me aconsejes que hacer. Soy Hombre de 42 años, 1,71 de estatura y peso actual de 87 kg. Llevo tres años en el gimnasio. En estos tres años he bajado de los 118 kg hasta...
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Problemas en mi trabajo con el horario de la jornada laboral

B. Días, trabajo en una empresa de construcción de carreteras, en ocasiones para mejorar la producción o por la necesidad de entregar la obra en el plazo establecido, nos propones hacer turnos de trabajo, con el fin de que la obra no pare ni un solo...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Tacógrafo analógico.

¿Si excedo en la conducción 20 minutos del periodo de las 4 horas y 30 minutos hasta poner la pausa, pero dicha conducción estoy continuamente parando y conduciendo, es más en kilómetros totales por ejemplo tengo 180, esto es denunciable por no...
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Marcar abdominales

Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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Proteínas y marcar

Tengo 17 años, peso unos 78 kg i mido 1.85. Estoy bastante bien.. Pero me gustaría aumentar mi masa muscular y subir a unos 82kg aproximadamente. Mi pregunta es.. ¿Se pueden tomar las proteínas sin segur un tipo de dieta?me explico.. ¿Se puede comer...
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Kilometraje

Nos han dicho en nuestra empresa que han recibido un toque de atención (no dicen de quien) ya que no estábamos declarando el kilometraje. Según dicen ellos hay una ley que dice que a partir de 0,19 debe declararse a hacienda y lo tenemos (pactado) a...
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¿Me pueden dividir un día festivo?

Necesitaría saber con algo de urgencia si la empresa me puede dividir un día festivo, es decir... Mi madre trabaja de reponedora en 2 localidades contiguas, y siempre ha disfrutado la fiesta local de una de ellas. Este año la comentan que ese festivo...
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Salario base en nóminas de gerentes

Estoy revisando las nóminas que una gestoría le hace a mi padre (gerente) y me surgen varias dudas. No quiero preguntar a la gestoría porque quizá cambie. 1. El salario base de categoría gerente no viene reflejado en convenio. ¿Se puede poner el que...
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Tengo una obsesión con la comida y más con los dulces y la bollería. ¿Cómo puedo controlarme?

Soy una chica de 24 años, mi problema es que estaría comiendo todo el día, acabo de comer y tengo ganas de comer otra vez, estoy a todas horas pensando en la comida y como muchas cosas dulces y bollería, no se porque me pasa esto porque hasta hace...
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