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Tratamiento de mármol tras una obra

He puesto losas de mármol ya pulido y abrillantado en la casa, aunque lo cubrí con cartón ondulado para que el resto de oficios no lo pisaran y no le cayera residuos de estos, se ha puesto feo, como mate por algunas zonas en una misma losa. Yo he...
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Dorsal

Te quería preguntar que me dijeras cual es el mejor ejercicio para ensanchar las espaldas, si me dijeras una tabla y la duración de esta siempre y cuando tenga resultados gracias. Me podrías decir TB que alimentos debo consumir para notar los...
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¿Qué es mejor, la creatina pura o la monohidratada?

Que es mejor la creatina pura o la creatina monohidratada con carbohidratos mezclados ya en el mismo bote. ¿Cuál es mejor de los dos? ¿En qué se diferencian? ¿Cuál me recomiendas?
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La Creatina

Hoy quería preguntarte sobre la creatina ¿Es un anabólico? ¿Para Qué sirve? ¿Cuáles son los efectos secunarios? ¿No es algo saludable no cierto?
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Subir de peso

Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
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Alimentación para complementar mis duros ejercicios en el gimnasio y practicando baloncesto

Haber si alguien puede aconsejarme: Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre con trote areobico durante 30mins en los días que no entreno basket. Cuando comencé, logre bajar 20kilos (osea pesaba 102...
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Quisiera algunos tips para ganar masa muscular

A partir de unos días entrenare en el gimnasio tengo 23 años y soy delgado peso 65 kg y mido 1.80 lo que quiero es hacer masa muscular y hacer cuerpo quiero saber si la l creatina me servirá para tener los resultados deseados y que tipo de dieta debo...
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He hervido lejía en una cazuela y se ha comido parte del acero inoxidable ¿Es perjudicial?

Esta es un pregunta para un quimico que me pueda asesorar: He tenido que hervir lejía en una cazuela de acero inoxidable y se ha comido parte del fondo de la cazuela, es como si ahora tuviera en el fondo unas manchas de oxido. Creéis que esto es...
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Varios esmaltes satinados presupuestados ¿Cuál elegir?

Tengo que pintar una valla de muchos metros lineales la cual esta muy expuesta diariamente al sol, además de ser un clima húmedo, tiene algunas manchas de oxidación, la idea es darle un esmalte satinado de calidad que dure varios años, he pedido...
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¿Puedo tomar quemadores de grasa y proteínas antes de una sesión de entrenamiento de cardio y pesas?

Mi pregunta es que si puedo tomar quemadores de grasa y proteínas en la misma sesión de entrenamiento de pesas, o si puedo hacer cardio de media hora y tomar el quemador (capsi blast ultra thermo pre-workout) antes, y cuando haga pesas tomar...
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