Ayuda para abdominales

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Hormigueo sensación de dormido en brazos y hombro

Me gustaría saber si me puedes ayudar. Mujer de 28 años, 67 kg, 168cm . No fumo no consumo alcohol. Hace mas de 4 meses que cada vez que me acuesto boca arriba siento hormigueo en mis brazos y hombros si me pongo de lado sólo lo siento en el brazo y...
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Tijas de dirección en mal estado

Tengo la dirección de mi RS250 torcida, es decir cuando la moto va recta enl manillar queda ligeramente girado a la derecha. Voy a desmontar las tijas, y a parte de cambiar los cojinetes, quiero repararlas. ¿Sabes qué es lo que hay que hacer para...
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Flujo marrón y dolor de caderas 15 días antes de la menstruación. ¿Estoy embarazada?

Hoy en la mañana me salió un flujo marrón, me duelen las caderas y las piernas, tengo síntomas de menstruación pero faltan 15 días para mi periodo. Tuve un faje con mi novio el sexto día de mi periodo y el último no hubo penetración pero hubo un...
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¿Pueden abrir una puerta de acceso a vehículos en un muro de una rampa común?

Vivo en una vivienda pareada, en una urbanización en la que hay casas a dos niveles; los de la hilera inferior tienen el acceso a su vivienda a pie de calle (su entrada da directamente a la acera), y los de la hilera superior debemos subir una rampa...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.

El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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Soy eduardo, tengo una pregunta para ti, resulta que yo hace 1 semana he empezado una rutina de ejercicios para incrementar mi salto vertical(Soy Basketbolista)los ejercicios se desarrollan 5 días por semana de lunes a viernes y sábado y domingo...
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Perder grasa abdominal después de un aumento

De peso. Hola Leroy, mi nombre es Gabriel, y quisiera que me ayudaras a lo que deseo. He estado yendo al Gym desde hace un año ya, mi objetivo fue aumentar de peso y lo estoy logrando, peso 80 Kg, y mido 1.81 Cm, y debido al aumento de peso gané un...
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

Soy un chico de 19 años y me he apuntado a un gimnasio hace dos meses, mido 1,84 mts y peso 84kg, necesito saber que tomar durante el día en las comidas desayuno y así para aumentar de masa muscular pero sin aumentar mi grasa ya que tengo un poquito...
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Desinstalar radiador dubal

La verdad es que soy completamente novato en esto y a lo mejor la pregunta es un poco tonta pero prefiero curarme en salud. Acabo de comprar un piso de segunda mano con 8 radiadores dubal y por motivos de espacio necesito sacar uno que no uso. Por lo...
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Tendón rotuliano

Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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