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Discopatía

M llamo juan tengo 25 años, el traumatólogo m ha diagnosticado dicpatia l4 l5, tengo dolores en el glúteo derecho en la zona lumbar, ¿Y de la rodilla para bajo todo en la zona derecha . El trauma m a mandado 10 sesiones de rahabilitacion y si no...
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Colchón juvenil

Necesito comprar dos colchones para cama nido de una habitación juvenil, el de arriba es para un chico de 10 años y quiero que esté bien porque si dura 10 o 15 años aunque ahora él no pese mucho según vaya creciendo pesará más. El de abajo tiene que...
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Bajar unos kg, con ORBITREK

Esperando te encuentres bien y me puedas ayudar con esto,,, pasa que antes de invierno caminaba 1:30 diario de lunes a sábado por las mañanas,, pero por frio deje de hacerlo esto me mantenía en un buen peso no el ideal pero bueno,, me quedaba mi...
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?

Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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Relax scala/ menamer

Estoy en proceso de compra de un nuevo colchón y necesito un poco de asesoramiento. Creo que me he decidido por viscolástico y hay un modelo que me ha parecido cómodo el relax scala: ¿Qué opinión le merece? ¿A qué otros modelos es comparable? Me han...
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Rutina para bíceps

Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
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Elección de colchón cómodo, mullido, acogedor que no tenga la sensación de dureza

Mi consulta sobre la elección de colchón empieza sobre la base de que dispongo de una base tapizada de pikolin de 135x190 y para aprovechar ésta, se que solo puedo elegir entre colchón de muelles o viscolástico. La duda es como la de casi todo el...
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Sofá chaise-longue natuzzi

Tengo que comprar un sofá tipo chaise-longue (max 2,90 metros) y me inundan las dudas, algunas de ellas son las siguientes: 1- ¿Tela o Piel? A mi de diseño me gusta más la piel pero no se si es más o menos recomendable. 2-He visto un modelo de...
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¿Podría usar sustanon 250?

Sr le vengo a hacer una pregunta que me tiene muy confuso, comentare yo practico pesas y bueno soy una persona delgada me ha costado aumentar de peso durante 2 años solo he logrado aumentar como 10 kg y bueno ahorita estoy en 65 y me ha costado ami...
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Dieta estricta o es una locura?

Soy nuevo aquí, pero llevo mucho tiempo leyendo el foro y quería preguntar algo que me come por dentro. Actualmente estoy entrenando de cara a una competición de boxeo, por ahora a nivel amateur. Sólo decir, como dato, que desde los 15 años sueño con...
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