Practico Taekwondo STF desde hace 5 meses y si estiro o hago patadas de costado me duele la cadera.

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Zapatillas running

El traumatólogo me ha aconsejado que me compre unas buenas zapatillas donde prime la amortiguación, por problemas de espalda ( 5 protusiones ). Suelo correr entre 3 y 5 días a la semana una media de 5 km. Que zapatillas me aconsejas, el precio no es...
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Dolor detras de la pierna despues de estar sentado en posicion de meditacion durante mucho tiempo

Actualmente estoy estudiando becado una maestría en el extranjero (es decir que no cuento con muchos recursos ni seguro de salud) y por lo tanto tengo mucho que leer y estudiar por lo que necesariamente debo estar sentado gran parte del tiempo. Sin...
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Indagar un poco más sobre la lordosis cervical

La verdad que en internet no encuentro más información soy una persona curiosa y me gustaría saber su opinión a acer ca de la lordosis, a parte de la de mi fisio y así entender un poco más... Puede una lordosis cervical inversa, ¿Ser causada por una...
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¿A qué hora me debo medir para saber cual es mi estatura correcta?

Hace como 2 días fui al medico, me midieron al rededor de las 10:40 a 10:50 de la mañana y media 1,59cm pero cunado llegue a mi casa decidí medirme hora: 1:30 de la tarde y el resultado era diferente entre 1,57 a 1,58. No se si fue que yo medí mal o...
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Definir pectoral

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Incapacidad de extensión de rodilla

Hace tres meses que me practicaron una artrroscopia de rótula y ha día de hoy no soy capaz de extender la rodilla ni un grado aunque si la flexiono, siento cada vez que lo intento un dolor fuerte en la cara anterior de la rótula. Por favor, me...
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