Ayuda para abdominales

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Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Reclamación factura de luz

Soy el presidente de una comunidad de vecinos, y desde hace más de 10 años nos realizan la lectura de la luz real, y pagamos 15 euros todos los meses. Desde hace 7 meses, nos realizan una lectura estimada y tenemos que pagar 160 euros, alegando que...
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Plan de entrenamiento

Quisiera que me envíes un plan de entrenamiento para la categoría cadetes, estamos empezando a introducir en lo que es el ciclismo y quisiéramos un asesoramiento para ir formándonos poco a poco .
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Que tarifa me recomendáis la que tengo optima de gas natural o la regulada

¿Tengo contratada la tarifa de gas natural optima tarifa de acceso 3.2 y creo que tengo un gasto inferior a 5000 kw me aconsejáis pasarme al mercado regulado? Y otra pregunta se puede pasar a la tatifa de acceso 3.1 que es más económica estoy con dudas
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Ventana más adecuada

Quiero cambiar las ventanas de casa y no sé cuál es la mejor opción. Está ubicada cerca del centro de Madrid. Quiero que dos de ellas aíslen bien del ruido, pues dan a una calle ruidosa. ¿Aluminio o pvc? Y porque dicha elección. ¿Cuánta cámara de...
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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Instalar casete de "leña"

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Síndrome tensional

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Añadir radiador a una instalación

Tengo una instalación de calefacción que tiene 9 radiadores. Hay tres grupos de tres radiadores cada uno, en cada grupo sus tres radiadores están en "serie", y los tres grupos están en "paralelo" entre ellos (disculpad la analogía eléctrica). Tengo...
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Horno Teka HC- 485 no enciende

Le han cambiado el termostato 3 veces, la última vez salió medio fundido. El horno se ocupa entre una y dos veces por semana, el cambio de termostato lo han realizado una vez al mes, el tecnico dice que se sobrecalienta, ¿El horno es empotrado puede...
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