Posible edema óseo en la muñeca

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Busco entrenamiento para aumentar la musculatura de mis brazos y muñecas

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Tengo 21 años y sufro mucho de dolores de huesos más en los pies, a tan grado de que no puedo ponerme shorts porque al rato me comienzan a doler ya me hice exámenes pero me dicen que todo esta normal pero yo sigo con estos dolores
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