Plastificarse la cintura

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Eliminar las estrías de la zona abdominal después de adelgazar e información de superseries

Hace 2 años y medio que entreno, mido 1,78 y peso 80 kilos. Bueno mi problema es el siguiente, yo primero era gordo después pude adelgazar bastante pero me quedaron estrías en la zona abdominal, cintura y en los bíceps, quisiera saber si hay alguna...
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Como aumentar masa muscular de forma sana y no engordando con grasa.

Soy una chica de 21 años, mido 1.63 y peso 56 kg.De cuerpo me veo delgada, en las piernas sobre todo he perdido masa muscular o han encogido porque antes tenía mas carne en ellas. Quería saber como tengo fortalecer los músculos para ponerlos duros...
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¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos?

Tengo 17 años soy delgado y quiero ganar masa muscular Estoy hacistiendo al gym ¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos tiene contraindicaciones? Muchas gracias
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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Duda, cambio de Inyección anticonceptiva.

El día 11 de diciembre cambié mi inyección anticonceptiva de AI Profamilia a Cyclofem, ese día era el primero de mi periodo cuando empecé a usar la inyección 10 meses atrás. El médico me dijo que tenía que usar condón durante ese mes debido a que el...
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Tengo hernia de disco L5S1

Soy mujer de 62 años peso 54kg y mido 1,64mts. Siempre practique natación, fui a gimnasios, actualmente hago yoga 3 veces por semana y natación 2 veces nado estilo libre 1 hora, hasta que empecé con cosquilleros y adormecimiento y mucho dolor después...
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Dureza del lacado

Espero que me puedas ayuda en algo. Soy profesional de la pintura. En ratos libre restauro muebles los lacados blanco los realizo con esmalte sintético con poliuretano satinado pero no ofrecen la misma resistencia al rayado y al desgaste que los...
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Después de ver alguna tienda, me estoy inclicando por la marca SOFITALIA, y en concreto el modelo CANAZEI, pero me surgen algunas dudas. En dos tiendas diferentes y con vendedores que he considerado como razonables uno me ha dicho que para niños, y...
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Natación o musculación para tonificar músculos

Tengo 29 años (mujer, 1.67 cm y 77 kilos de peso) y en el último año y medio he perdido alrededor de 25 kilos. Después de esto, las piernas y sobre todo los brazos se me han quedado muy flácidos. Por esto, quisiera tonificarlos (no aumentarlos). Mi...
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Estreñimiento crónico ¿Qué me puede suceder?

Hace ya seis años que padezco trastornos en mi organismo derivados de mi estreñimiento el cual crece mes a mes. El último año tuve un alivio importante desde que empecé a tomar carbonato de magnesio (por indicación de otro paciente, no de un médico)....
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