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Practico Taekwondo STF desde hace 5 meses y si estiro o hago patadas de costado me duele la cadera.
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¿Heavy duty?
¿Sabes algo del heavy duty? Yo he leído algo, me ha parecido sorprendente el entrenamiento.. 2 ejercicios, con 2 series al fallo por musculo grande, y uno solo por pequeño! Eso con 2 rutinas alternadas, L, POR, V Si sabes algo me gustaría que me...
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Walker fijo o regulable para plastia ligamentos tobillo
El día 8 de marzo me operan por plastia del ligamento peroneo astrágalo, mi cirujano me ha dicho que tengo que comprar un walker para el post operatorio. En la receta no especifica si corto o largo, rígido o regulable no tengo ni idea que hacer. El...
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¿Rehabilitar peroné en casa?
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Recibí un golpe en el empeine
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