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Monohidrato de Creatina

Hoy es el primer día que estoy haciendo una carga de 20Gr de Monohidrato de Creatina repartidos en 4 tomas de 5gr al día en un vaso de agua con una cucharada de azúcar, el tema es que debo de beber 2 litros de agua al día con la toma de creatina y...
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Limpieza de guitarra

Tengo una guitarra eléctrica Ibanez rgt42, el acabado de esa guitarra es con pintura negro mate, ¿Qué liquido puedo usar para limpiarla sin que brille?
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Problemas al pintar

Me gustaría que me aconsejarais sobre un problema que tengo al pintar... Estamos dando pintura plástica mate (color teja) sobre pintura temple blanca, la pared esta en gotelé. Le he dado una primera mano empezando por las zonas más cercanas a la...
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¿Lesión de rodilla?

Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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Puertas lacadas

Me ha acabo de comprar una casa de segunda mano. Tiene armarios empotrados casi nuevos pero el frente, las puertas, son bastante feas. Me gustaría lacarlas en blanco. Creo que es aglomerado o DM. No estoy seguro y con una lamina de acabado pino. ¿Es...
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Tipo de grasa

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¿Me puedes explicar que significa estos datos?

Te comento. Me he apuntado a una dietista y al pesarme me dio esto. Al lado te pongo lo que me ha dado después de semana y media de dieta Hombre Edad 37 Altura 1.75 Peso 94 -------------------------------------------90.4 Mat grasa % 25.5...
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