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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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El pilates para que sirve exactamente.?

Esta pregunta no se si va aquí en este apartado de aerobic. Pero igual me podéis responder a ella. En el gimnasio donde voy hacen pilates, me gustaría que me explicaseis en que consiste el pilates, y para que sirve exactamente. Yo aunque estoy...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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Cantidad de repeticiones

Mi nombre es andrea y llevo 12 años practicando musculación, durante estos 12 años pase por 6 gimnasios diferentes y a la vez por muchos más profesores distintos, y cada uno me entrenaba de distintas maneras, como suele decirse, cada maestrillo con...
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Bicicleta estacionaria

Espero que me ayudes.. Compre un bicicleta estacionaria, sin embargo aún no se usarla ( me refiero para quemar grasa) me dijeron que tenía que hacerlo por lo menos 40 minutos diarios, pero antes de ese tiempo el asiento ya me esta haciendo doler,...
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Tengo una duda sobre las funciones del fluke 1653

Quiero montar una empresa instaladora y me ofrecen un equipo fluke 1653 más un luxómetro y mi duda es, si el fluke 1653 realiza todas las mediciones que exige industria o si me haría falta otro aparato de medida.
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Mido 1.52 tengo 13 años mi mama mide 1.54 y mi papa 1.70 ¿Cuánto puedo crecer?

¿Cuánto creceré? Desearía saber cuanto puedo crecer
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Últimamente me duele el glúteo derecho al estar sentada, acostada, parada, caminar y subir escalones, me tomo una pastilla de diclofenaco y no se pasa el dolor, no he tenido accidentes ni nada por estilo, empezó de repente, tengo 30 años y hace 4...
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Metabolismo, ejercicio, musculo

Tengo 33 años, mido 1,57 mt y peso 55kg, no me veo gorda pero tengo terror a engordar, sufrí anorexia 5 años, como bastante poco y hago ejercicio cada día una hora de bicicleta elíptica en mi casa, la pongo a intensidad moderada, he escuchado que...
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