Jamón canario

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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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¿Qué opinión tienen del modelo Degano de Polo Divani?

Estamos buscando un sofá de 3 plazas, con 3 asientos/cojines individuales (somos 3 en casa), con relax en los 3, con un máximo de 236 cm de ancho, y tenemos de idea como presupuesto inicial un máximo de 2.000 €. En principio, planteamos la compra en...
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Enviar correos desde mysql

Dime una cosa: Necesito enviar correos desde mysql, pero por lo que he podido leer no es posible, no siendo generando una aplicación externa que leyese de la bbdd y lo hiciera dicha aplicación.
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Trucha salmonada

Alguien sabe como hacer la trucha salmonada ahumada.
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Pareceré simplón...

Pero la verdad es que cuando llegué al DF en 1968 me prendé de los tacos de canasta, una de las pocas comidas típicas de esta ciudad. Eran muy distintos a los actuales llenos de grasa, tenían una consistencia parecida a la de un buen tamal, blandos a...
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Ensalada Cesar

Chefpineda Soy paisano suyo de Monterrey y aunque estoy inscrito como "experto" simplemente cocino de muy buen nivel cocina Mexicana y algo de internacional y me falta mucho, claro. Mi pregunta hoy, es la receta más pura de la ensalada Cesar. ¿En...
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Dieta y batido de proteínas para gym

Soy un joven de 17 años, y me apunte al gimnasio hace una semana de nuevo y empecé a tomar un batido de proteínas casero(dos claras de huevo cocidas, un vaso de leche desnatada y un plátano) todo eso batido. Pero me da muchos gases y me ocasiona un...
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Fritos

He probado varias veces churros o porras en un local de Alcalá de guadaira, y son los mejores que he probado. Muy gruesos, muy esponjosos, con el interior dorado, un sabor estupendo, absorben muy bien el chocolate,... Pregunte la receta, y solo me...
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Techo tradicional de maderos y alfajías.

Hace unos años compré una antigua casa en la sierra de Sevilla (Alanís) y ésta tiene los techos tradicionales de la zona, es decir, maderos, alfajías y sobre éstos una capa de ladrillos macizos de barro cocido donde se asientan tejas curvas tipo...
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