¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?

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Tengo dolor desde el codo hasta los dedos y estos se me duermen ¿Qué les pasa?

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Fractura de pelvis. Recuperación y secuelas

Mi madre se ha fracturado la pelvis al caerse por un tropezón. El tratamiento es hacer reposo. A raíz de eso presenta incontinencia urinaria total. ¿Es eso normal? ¿Es reversible? También me gustaría saber si estas lesiones dejan secuelas o si la...
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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura

Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
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Traumatismo del codo por caída

Sufrí según pronostico medico, trauma de codo debido a un accidente de parapente; en urgencia verificaron través de radiografías que no había fractura, eso fue ya hace casi 10 días de los cuales me inmovilizaron con una férula la cual ya la retire;...
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas

Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Accidente de transito en moto, R. M simple de rodilla izquierda con estas conclusiones: Ruptura parcial intrasustancial del LCA de tipo subaguda. Ruptura vertical del menisco lateral en el cuerno anterior que se extiende hacia la raíz anterior....
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al caminar

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