Como se debe consumir creatina

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Altramuz

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¿Efecto de la pastilla de emergencia o embarazo?

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Tomo anticonceptivas y el periodo me vino 2 veces

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Tengo 4 años de hacer pesas.. Estoy contento con mi peso, y me masa muscular.. Todo ha sido lento, pues ha sido naturalmente, y sin ningún suplemente más que la comida natural, claro que me esmero enesto, las proteínas... Y carbohidratos no faltan en...
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Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Primero que nada quisiera que me ayudes aclara mis dudas que tengo, es primera vez que empecé a utilizar pastillas anticonceptivas ( anulette cd, 28 comprimidos), lo empecé a tomar el primer día de mi regla que fue el 26 de oct. El día 1 nov tuve...
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