-Fatiga.-

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Gimnasio y correr

Quería saber si correr unas cuantas vueltas (1 o más km) después de ir al gimnasio ayudan o perjudican en el caso de querer ganar masa muscular (por eso de que se queman calorías); o conviene correr en días en que no vaya al gimnasio. Normalmente...
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Posible problema cardíaco aunque las pruebas salen bien

Si el electrocardiograma, el holter 24 horas y la eco doppler cardíaca, salen bien, ¿Pero he tenido ocasiones donde tuve malestar corporal y debilidad general podría haber alguna cosa que hayan pasado por alto? Han sido situaciones de estrés...
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¿Cuantas repeticiones y series de ejercicios tengo que realizar para que trabajen mis músculos?

Tengo un pequeño problema con las series y las repeticiones en los ejercicios de fuerza. ¿Cómo se cuantas repeticiones y series debo realizar para que los músculos trabajen bastante? Me han dicho de todo: un profesor me aconsejo realizar 5 rep de más...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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Musculación en Casa-Adolescente

Que tal Argos777 te comento soy un chico de 16 años, alto y de complexión media. Tengo aproximadamente 3 meses de vacaciones y me gustaría aprovechar ese tiempo al máximo y lograr un cuerpo marcado. Mi condición es la siguiente: tengo mucho tiempo...
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Tengo el tsh basal por las nubes

Tengo casi 26 años y llevo un año con una tsh basal de más de 150, soy hipotiroidea desde hace unos 9 años y en la actualidad me estoy tomando 250 de levotroid diarios y no somos capaces de bajar la tsh. Muy de vez en cuando baja pero se vuelve a...
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Tengo 38, no estoy embarazada y mi estomago es muy grande.

Yo tengo claro que no estoy embarazada, mi periodo llega con normalidad todo los meses, no como mucho y cuando como consumo bastante verdura, hace tiempo que mi estomago esta cada vez mas y mas grande y duro, pareciera que tuviera unos 6 meses de...
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Que comer en el desayuno para ganar masa muscular?

Quiero ganar masa muscular sin engordar, ¿Qué debo comer en el desayuno?
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Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
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Podría ser un virus,bacterias o parásitos?

Mi hija de 12 años, tiene mas de un mes con estos síntomas: muchos eructos, vómitos, diarrea, pero no tiene fiebre. Los médicos aun no me han dado ningún diagnostico, pero estoy muy preocupada. Ella a veces esta normal, sin síntomas y comiendo de...
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