Bíceps grande y definido

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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Caldera caldera tesolin brava gotea

Tengo una caldera de gas natural tesolin brava de 14 años (Calefacción + agua caliente). Se estropeo y me cambiaron la membrana del flujómetro que estaba deteriorada. Ahora ya funciona pero gotea la pieza que contiene la membrana que la llama válvula...
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¿Qué significa 1,92 ng/dl en T4 libre? Y 1,660 Ul/mL en TSH?

Tengo historial como hipotiroideo y estoy tomando actualmente Euthyrol de 100 mg y en un estudio del 04/03/2013 me salieron estos valores (1,92 ng/dl en T4 libre y 1,660 Ul/mL en TSH), y desde hace cierto tiempo tengo dolores en los hombros, codos,...
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Consulta de alimentacion

El año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta diciembre por...
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Chasquido en tendón supraespinoso con acromion

Le hago una consulta me pasa que al hacer jalones o dominadas al mentón cada vez que acerco la barra al mentón me hace un chasquido el hombro, me choca contra el acromion el tendón supraespinoso, fui al traumatólogo me hicieron radiografía y salio...
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¿Tom platz como guía?

Hace poco vi videos de entrenamiento de TOM PLATZ y, observé que hacía un número elevado de repeticiones por serie, al ver el desarrollo muscular tan amplio en sus extremidades inferiores me pregunto si ese es el método adecuado para entrenar las...
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Quiero opinión sobre rutina de ejercicios y dieta para perder peso y eliminar grasa en pectorales

Vi una pregunta tuya y eres una maquina contestando! Mis dudas son las siguientes.. Tengo 17 años mido 1´80 y peso 75.. Llevo un año con pesas ( bueno 8 meses... Porque al principio me pusieron una tabla de acondicionamiento ya sabes...)y he ganado...
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¿Proteínas en capsulas?

Estoy tomando proteínas en capsulas de weider, quiero saber si son buenas y cuanto tiempo se tarda en ver resultados, entreno 4 veces a la semana una rutina de dos horas con cardio incluido, mido 1.84 y peso 85 KG,
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Insertar Imagen en Hoja Protegida

Feliz año 2009. Ahí va mi pregunta: Querría saber cómo puedo crear un botón en una celda de una hoja protegida con contraseña que me dirigiese al explorer para introducir una imagen. Sería el equivalente a insertar/imagen/desde archivo... El problema...
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Solapes zunchos corridos

Trabajo en una empresa de ferralla. Cuando se va a realizar una cimentación en la que hay zunchos corridos, nosotros se los hacemos a 6 metros y vamos solapando unos con otros. Siempre le he hecho que solape 4 veces su diámetro entre sí; por ejemplo...
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