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Incrementar velocidad

Tengo 20 años y lo que pasa es que quiero empezar a jugar rugby y como mido 1,72cm y peso 70kg creo que podría ser win, ademas estoy haciendo un trabajo de pesas hace algún tiempo y he obtenido buenos resultados pero mi pregunta va dirigida a algo...
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¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Poner reductor en conexión tubos pvc desagüe ducha

He quitado la bañera para poner plato ducha. El desagüe es vertical y está en un lado. He tenido que cortar el tubo de 40 de evacuación casi a ras de forjado porque el codo lo pusieron muy alto, subía a 10cms. Ahora para unir el tubo vertical de 40...
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Agrandar escalera-balconera

Tengo una escalera de 3 peldaños y con el piso de arriba (hacen total 4) que quiero agrandar. Cada peldaño tiene 47,5 cm de ancho. Sería un largo de 5 metros por 1 metro de ancho y subir otro metro de alto. Quiero elevar con ladrillos hasta el piso...
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Pasar tubos corrugados con pladur por techo de cañizo

Tengo unos techos de cañizo clavados a las vigas de madera que muestro en las fotos El año pasado cambie el suelo de la planta superior pero no dejamos los tubos pasados. Puse aislante, tableros DM y tarima, por tanto no tengo acceso por arriba para...
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Metros construidos escaleras

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Electricidad por el Neutro

Necesito si alguien puede explicarme o darme una fórmula matemática de como determino cual es la cantidad de corriente eléctrica que circula en el conductor de Neutro en un sistema monofásico de 3 conductores ( 2 fases y 1 neutro, 220 Voltios ) o en...
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Un transformador de potencia se puede llegar a saturar si aumentamos mucho su carga ?

Un transformador se puede satura si incrementamos la carga sobrepasando sus valores nominales, tengo esa duda porque unos me dicen que no y otros me dicen que si. Los que me dicen que no me su argumento es viendo el circuito equivalente del...
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Separación por dilatación de lamas de mi tarima flotan

Hace un año me pusieron en casa tarima flotante (Pergo), estoy muy contento pero este verano se me han despegado algunas lamas (union pequeña de la lama con union pequeña de la lama) en un pasillo que tengo en casa de 17 mtros. Fui a la casa donde me...
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