80 mts planos

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Periostitis Tibial y Nutrición

Me llamo Fernando y soy un corredor aficionado de 30 años (llevo unos 5 corriendo) y tengo una periostitis tibial. En varios foros de atletismo he encontrado causas (zapatillas en mal estado, sobreentrenamiento, cuestas...) y consejos (reposo,...
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¿Sera buena la rutina?

Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
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Economizar en invierno para calefacción de casa

Quería saber como economizar este invierno. Tengo un piso con radiadores de gas natural, pero por la noche solo me interesa calefactor dos habitaciones pequeñas. He pensado apagar la caldera y poner en el pasillo que da a las habitaciones y cerrando...
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¿Que peligros existen al utilizar un crossover pasa bajos para un subwoofer?

¿Existe algún peligro, un sobre esfuerzo del amplificador o alguna advertencia a tener en cuenta a la hora de instalarle un crossover paso bajo a un subwoofer?
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¿Puedes ayudarme con estas dos proteínas?

Tengo una duda sobre unas proteínas a ver si me puedes echar la mano, mira tengo un bote de xxx mass y otro de isopure low carbs las dos aportan 50 grs de proteína, podrías ayudarme a saber cual es el que me funcionaria mejor para hacer masa...
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Calentador eléctrico o gas (butano)

Necesitaría que me ayudara con la elección del calentador. Es para un piso de 100 metros con 2 lavabos, ducha, bañera y cocina pero por ahora solo la habitamos dos y como todo trabajador solo estamos dos horas al mediodía y por la noche. ¿En todo...
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Medidas pista de atletismo

Me gustaría saber algunas medidas de una pista de atletismo. Sé que la calle interior es de 400 m. Pero no sé cuanto mide una vuelta por las calles interiores y la anchura de éstas. Si pudieras darme alguno de estos datos o un sitio de Internet con...
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Limpiar caldera de gasoil celini

Tengo esta caldera que tiene 41.830 kcalorias y mi superficie a calentar son unos 180 metros, más o menos. La casa está bastante bien aislada, con ventanas PVC, tarima, etc. La caldera tiene ya 17 años, solo se le cambió un año la boquilla en una...
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Rutina bajar de Peso en gimnasio

Soy nueva aquí me gusto esta página, ¿Me podrías ayudar? Tengo 34 años, peso 64 kgs y mido 1.58 mts soy muy piernuda y muslos anchos por coniguiente caderona, estoy haciendo 1 hora de sppining, por lo menos 4 veces a la semana, pero necesito algo más...
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Algas en el fondo de la piscina.

Estoy tratando mi piscina con 3gr diarios/metro cúbico de agua de Oxigen GR de la casa DIASA y 5 c.c. Semanales/metro cúbico de agua de Algiox de la misma casa. Además mantengo el nivel mínimo de cloro que indica el analizador con pastillas de cloro...
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