¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

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Como ser un buen delantero y las técnicas exactas para sobrevapasar a todos los defensas y mejorar

My sueño como el de muchos es ser un gran jugador de futbol. Desde pequeño he querido ser futbolista profesional pero no me dejaban asta ahora =) me metieron en un equipo de futbol llevo apenas unas semanas en el. Mi posicion favorita es delantero...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

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¿Superseries en volumen?

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¿Plan de entrenamiento para test de cooper y musculación?

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