Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Llevo 9 meses trabajando en una empresa del convenio de compra venta del metal en Barcelona, como administrativa con contrato indefinido y me gustaría coger reducción de jornada. Me gustaría saber si puedo coger reducción de una hora y hacerlo...
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Subir de peso a base de las pesas!

El motivo de mi consulta es para lo siguiente! Yo me llamo Norman Reyna tengo 28 años mido 1.83 cms y peso 126 lbs, estoy en el gimnasio acá en los EE. UU. En el bally total fitness pues estoy de vacaciones soy de Colombia. Mi consulta es que siento...
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Vecino mayor particularmente ruidoso, especialmente a las noches.

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Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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