Muñecas delgadas

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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?

Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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PODA PRUNO podado mi pruno en diciembre, poda drástica, y ahora en la floración solo ha echado dos flores en uno de los brazos.

He podado mi pruno en diciembre, una poda drástica. Es bastante grueso, con varios brazos gordos. Ahora en la floración solo ha echado dos flores en uno de los brazos. Creo que me excedí, y solo le dejé los brazos gruesos, sin dejar ninguna ramita...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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Como puedo saber cuanto me falta por crecer

Tengo pensado ir al medico endocrinólogo, pero no se que decirle y si es posible saber cuanto mediré. Tengo 16 años y 6 meses. Mido 1,65m. Padre: 1,69-1,71 Madre: 1,59 Soy un chico con un peso normal de complexión delgada. Mi objetivo sería alcanzar...
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¿Que puedo hacer para aumentar mi estatura ?

Tengo 16 años y mido 1,62 cm, soy de contextura delgado y mi padre mide 1,68 y mi madre 1,53 cm, tengo tíos paternos que mide 1,78 y 1,80. Yo el año pasado aumente 5 cm y este año solo eh aumentado 1 cm, Me alimento muy bien y consumo vitaminas a,...
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56 kg, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Muñecas débiles

Últimamente tengo dolor en las muñecas, supongo que sera por exceso de trabajar duro llevo 2 años de forma constante aunque nunca he realizado ejercicios para antebrazos, mi pregunta es que tipo de ejercicios puedo hacer para antebrazos, también he...
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Distensión muñeca

Hace un tiempo me hice una distensión en la muñeca y una pequeña fisura en un dedo. Hará 2 semanas fui al hospital y me pusieron una veda elástica en la muñeca(un poco suelta la verdad, pero me puse una muñequera encima de la venda) y me...
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Flexiones en barra.

Estoy preparándome unas oposiciones y una de las pruebas que me traen de cabeza son las flexiones en barra. Mido 1,80 y peso 85 Kg., me piden un mínimo de 13 flexiones; antes pesaba 96 kg. Y sólo conseguía quedarme colgado de la barra y ahora que he...
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