Que es la pliometría...

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¿Qué ventana es mejor? ¿4+4 akustex- 16 - 4 Guard.Sun o Climalit 4+4silence/16/Planitherm 4 "S"?

Tengo dos presupuestos de ventanas de PVC y no sé por cuál decidirme. Opción 1 PVC Marca Rehau Serie Brillat 799 Solape 50mm. Altura de cajón: 155 Apertura una hoja oscilobatiente Lama Aluminio blanco Cajón PVC Doble Tabique - blanco Climalit...
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¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
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¿Cómo funciona un diferencial de electricidad standard en un hogar?

Querría saber como funciona un diferencial de electricidad standard de un hogar. ¿Cómo funciona un diferencial? ¿Cuál es el motivo de que salte? ¿Cuáles son las condiciones que lo hacen saltar? No es que tenga ningún problema en mi casa, sino...
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L - carnitina

¿Cómo están? Bueno mi pregunta es la siguiente: Voy a empezar a usar la L-Carnitina pero quisiera saber si solo la tengo que tomar los días que voy al gym, y ¿Por cuánto tiempo es recomendable usarla? ¿Solo hago zumba es buen ejercicio yo creo que se...
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Salta general por arrancada de compresor.

Un compresor de 7,5 Cv hace saltar una línea de 5x6 mm2 con un magneto de 25A. Justamente en el arranque ya pasa y a veces salta el contador inteligente y se tiene que rearmar desde allí. Resulta que hay contratados 4kw en trifásico. ¿Se debería de...
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Aumento de velocidad

He aquí mis dudas. He leído que subir y bajar cuestas aumentan la velocidad. En primer lugar que tipo de velocidad mejoran ¿? P ej se que bajar cuestas mejora frecuencia de zancada pero primera no lo se. En segundo lugar en el gym la cinta para...
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Sobre lordosis lumbar en atleta joven, maratonista

Quisiera tener una opinión sobre el siguiente diagnostico. Tengo 29 años, mido 1.78, peso 64 kilos y soy atleta hace 12 años. En los primeros años me dedique a distancias medias de 5 y 10kms y desde el 2005 me defino como maratonista, en 2008 corrí...
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¿Dolor cervical y brazo izquierdo ayuda por favor?

Tengo 30 años hace 2 años presento dolor en pierna derecha y me diagnosticaron hernia discal lumbar a nivel del l4-l5, l5-s1. Pero hace 1 mes presento dolor de cuello y hombro con calambres y dolor suave en brazo izquierdo, me practique un RMN...
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Lesión en el abductor

Hace dos meses que llevo arrastrando una lesión en el abductor debido a un sobreesfuerzo en un partido de fútbol. Al principio no le dí importancia y deje pasar el tiempo pero al intentar jugar otro partido me pegó una fuerte punzada en el abductor...
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