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Preguntas y respuestas relacionadas

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Te envíe un e-mail porque no me acordaba de tu nick aquí en todo expertos pero me puse a buscar y por fin lo encontré, en los datos adjuntos que te envíe te puedes dar cuenta de mis dudas pero por si vez esto más rapido aquí te lo envío de nuevo...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Gimnasio y Natación

Hace 2 días que empecé a entrenarme en un gimnasio (a mi ritmo, porque nunca antes había hecho nada de musculación) y lo compagino con la natación (que ya llevo unos cuantos meses practicando 1 hora por 5 días a la semana). No busco ganar mucha masa...
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Eliminar filas de una hoja de excel

Lo que te muestro es una pequeña porción de la tabla que tengo de una hoja de excel. En la columna B se puede observar un tiempo. Lo que se requiere es eliminar filas. Las filas a eliminar dependen de la columna B, porque solo es necesaria una fila...
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Cual es la mejor opción para aislar el ruido del Tráfico?

Queremos cambiar las ventanas que dan a una carretera urbana. Nos ofertan ventanas PVC Schüco CT70 con vidrio Climalit 3+3/12/5 Silence. ¿Quita el ruido del tráfico? ¿Se puede mejorar el aislamiento acústico? Tenemos miedo de que no sea suficiente.
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Olvido de primeras tres pastillas anticonceptivas

Llevo año y medio de tomar pastillas anticonceptivas norgylen.. Siempre he sido muy cumplida con las tomas.. Este mes tenia que empezar las pastillas el jueves 16 de enero pero salí de viaje precisamente ese día y las olvide en casa... No me tome la...
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Es posible el embarazo sin penetracion ?

Esta es mi situacion. El dia 27 de abril segun yo era uno de mis dias fertiles tuve masturbacion con mi novio solamente el me masturbono hubo eyaculacion ni liquido preseminal o eso es lo que yo recuerdo... En meses anteriores empezando desde...
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¿Qué rutina debo seguir en el gimnasio para ganar mas masa muscular?

Un buen día. Necesito una ayudita. He estado yendo al gimnasio por 4 meses. La rutina que he estado siguiendo es la siguiente: Lunes: Pecho y tríceps Martes: Espalda y Bíceps Miércoles: Piernas y hombros Jueves: Pecho y tríceps Viernes: Espalda y...
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Cambiar horario por guarda legal

Cuando me incorpore al trabajo tras el nacimiento de mi hijo hable con mis jefes y les propuse hacer jornada intensiva de lunes a jueves para poder hacerme cargo del niño y no reducir horas de trabajo y así tampoco ver reducida mi nomina. Mi horario...
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¿ Cuáles son mis derechos trabajando 12h a media jornada?

Me llamo Alex quisiera contaros mi situación laboral ya que estoy trabajando 11 o 12 h al día cotizando 4 h al día de lunes a jueves y el viernes/ sábado solamente 2 h al día . Ya leí casi todas las preguntas relacionadas pero lo mío es diferente,...
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