QUE comer a media mañana que no engorde

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Combinar proteínas y voluminizador

Tengo 28 años y llevo 3 meses en el gym. Antes de entrar pesaba 67 kg, aunque toda mi vida he estado sobre los 62 y ahora gracias a los carbohidratos que me tomé he subido unos 4 o5 kg de peso y se me nota bastante en el volumen. Ahora he comprado un...
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Duda sobre horario laboral

En mi empresa tenemos el siguiente horario laboral: de Lunes a Jueves de 8.30 a 17.30 de seguido y los Viernes de 8.30 a 14.30. De Lunes a Jueves nos dejan 30 minutos para comer y los Viernes comemos en casa, y si decides comer en la oficina te...
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Es correcto tomar isopure y celltech, llevo dos meses y medio en el gym apenas. Help!

Empecé el gym hace 2 meses y medio, bajé 3 kilos básicamente con puro ejercicio en los 2 primeros meses. Ahora me recomendaron Hydroxycut, isopure y celltech, ya los compré todos! Los empecé a tomar, pero he leído de estos suplementos y avanzo y...
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Benzoato de sodio

Quisiera saber como puedo aplicar el benzoato de sodio para preservar el jugo de frutas tales como parchita, piña, fresa y tamarindo . Me ayudaría mucho si me explican que cantidad de benzoato de sodio debo añadir por cada litro de jugo.
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Hepatitis A

Recién me estoy curando de la Hepatitis A, que puedo comer y tomar para que se me quite la piel amarilla y los ojos amarillos, ademas tengo picazón en el cuerpo que puede ser...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Diarrea con la dieta dukan

Estoy siguiendo la dieta dukan (la dieta Protal) y me va muy bien. Tengo que bajar de peso unos 26 kilos y con esta dieta estoy perdiendo bastante. El problema es que tengo muchas diarreas, sobre todo después de los días que me toca solo proteínas y...
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Ventajas y desventajas de la carnitina

Me la recomendaron para un buen resultado en los músculos pero no estoy seguro de que efectos tenga un producto como este, es de GNC, ¿Alguien sabe algo más acerca de la carnitina?. Los que trabajen en GNC mejor no contesten.
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¿Qué le sucedió a mi gato persa? Un día dejó de comer, el veterinario no detectó ninguna anomalía

El pasado día 13, tuvimos que dormir un gato que tenía que era mezclado de persa, una preciosidad. Tenía 11 años y medio, y estaba perfecto. Jamás había tenido ningún problema de salud, no le ponía vacunas porque al no salir de casa creí que no eran...
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Preparación física precompetitiva

Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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