Espasmos

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Molestia en los isquiotibiales

Hace 2 ó 3 años notaba ciertas molestias en los isquiotibiales cuando llevaba unos 30 minutos de practica deportiva (footing, ciclismo, etc.), el dolor desaparecía a los 5 minutos al termino del ejercicio, cometí el error de dejarlo pasar pensando...
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¿Dieta sin grasas, alta en proteínas con carbos?

¿Me ayudarías con un plan alimenticio de acuerdo a mis carácteristícas? Edad:21 años Peso:93 kilos Altura: 1.83 mts Quiero perder grasa Entreno en el gimnasio de lunes a sábado Necesito una dieta más o menos así: 30% proteína 60% carbohidratos y 10%...
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Dolor de cabeza prolongado

Hace varios días eh tenido dolores de cabeza muy prolongados de mediana intensidad de dolor y van desde las 10am hasta cerca de medianoche y solo se me quita por ratos pero solo es cuando estoy comiendo, eh inmediatamente dejo de comer y me empieza...
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¿VSG alto es síntoma de cáncer?

Me enteré de que el VSG alto puede ser síntoma de cáncer, ¿Me puede ayudar con mis estudios por favor? Antiestreptolisinas Negativo Hasta 200 Proteína C Reactiva Negativo 0.2 - 13.5 VSG 23 Hasta 15 La prtimera vez que lo hice tenía 28, ahora después...
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Glucosa alterada

Me he realizado una analítica de sangre en ayunas y me ha salido alterada la glucosa 127 mg/dl y la bilirrubina total 1,36 mg/dl. ¿Qué importancia tiene?, ¿Tendría qué hacerme alguna que otra prueba?.
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¿Me diagnosticaron tumor de Warthin y quisiera saber que secuelas puede presentar, ya que tiene un año que me lo detectaron?

Desdé hace un año para ser exactos en el mes de diciembre me salio una pequeña volita abajo de la mandivula del lado derecho, no tenia ningún dolor y apenas era perceptible. Deje pasar 4 meses y fui al medico general porque la volita me había crecido...
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Entre el estudio y el trabajo no tengo tiempo de ir al gimnasio ¿Qué ejercicio puedo hacer en casa?

Sorry que haya finalizado la otra pregunta, no sabia como responderla. Bueno agradezco increíblemente tu respuesta, ya que a pesar de que studio psicología y obviamente me di cuenta de la desmotivación, no le pude encontrar una solución tan simple...
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Me duele la palma de la mano por la base del pulgar. ¿Qué puede ser?

Otra vez! Te diré para empezar que con el pie sigo parecido. Ahora que he estado en el fisio los dolores son menores porque me desarga y eso, pero por lo que me ha dicho el fisio y por la experiencia de cuando estoy una semana sin ir, el dolor vuelve...
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Dolor escapular izquierdo

Bueno en el mes de febrero realice ejercicios de maquina(una semana)especialmente para brazos, en el mes de marzo comencé con un dolor en la espalda del lado izquierdo creo que se llama zona escapular, estuve solo aplicando parches en la zona hace un...
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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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