¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

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Rutina para el verano...

Este es mi primer año de gym y cada vez me lo tomo más en serio... Eso es debido a que cada vez mis prograsos van a más... Ahora, cuando llegue el verano me desplazare por 2 meses y medio a la costa así que tendré que dejar el gym por ese tiempo...
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KickBoxing o TaeKwonDo

Soy nuevo aquí y nada, sencillamente llevo un par de años yendo al gimnasio y he ganado demasiado volumen y perdido agilidad, y me gustaría realizar alguno de estos dos deportes, o kickboxing o taekwondo. Dudo entre estos dos porque los dos usan...
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Volumen de agua a agregar a un solución para obtener otra

¿Qué volumen de agua se deberá agregar a 250 ml de una solución de K2SO4 0.4 M para obtener una solución 0,25 M?
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¿Son Buenos Los Batidos De Proteínas?

Voy al gimnasio y me gustaría ganar musculo de una manera más o menos rápida, tengo 19 años, mido 1,74 y peso unos 69 kilos. Me han hablado de los batidos de proteínas y me han dicho que tomándolos se gana masa muscular de una manera más o menos...
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Mido 1.70 y peso 120 kg, mi pregunta es ¿Puedo comenzar a hacer pesas?

Mido 1.70 m y peso 120 kg, en el gimnasio me dijeron que no debía hacer pesas por que me podría dar un paro cardíaco, así que ya tengo una semana practicando box, y 10 minutos de elíptica al comenzar y 10 minutos al terminar. Mi pregunta es...
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Piscina con agua turbia y verde.

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¿Cómo son las superseries?

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¿Cuánto mas creceré?

Soy varón, español, 1'72 m de altura, 15 años, 58 kg hago fútbol, bicicleta mis hermanos miden mas de 1'83 m estoy tardando mucho pero me dijeron que a ellos también les paso, como bien, duermo mas de 7 horas. Necesito la opinión de un experto. Mi...
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