Complemento para mi Taekwondo

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Virus

Me gustaría saber como tus defensas matan al virus, ¿O cea que le hacen tus defensas a los virus y bacterias? Esto es verdad: 1 no hay curas para ningún virus ¿2 no te puedes enfermar del mismo virus dos veces sin importar que tan bajas estén tus...
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¿Correr aumenta o disminuye los músculos?

Soy una chica de 20 años.. Hace poco entre al gimnasio para aumentar la masa muscular de mis piernas como principal objetivo, estoy haciendo los ejercicios y siguiendo la dieta... Dentro de unos meses habrá una maratón en miciudad y quiero saber...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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¿Gomas tenergy 80 y rozena, son una buena combinación?

Tengo una madera Donic Epox offensive con la que estoy satisfecha, sin embargo quiero cambiar mis gomas y estaba pensando en la tenergy 80 para derecha y rozena para revés. Ya que quiero rapidez y efecto en derecha y un poco más de control en revés....
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Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?

Juego al voleibol. Hace dos años tuve una tendinitis rotuliana izquierda, que se curó tras 10 sesiones de rehabilitación, tratamiento antiinflamatorio y fortalecimiento del cuádriceps (estuve jugando al voleibol en la playa todo el verano y el dolor...
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Cómo se factura siendo autónomo

Me di de alta en el régimen de autónomos, ahora que está la tarifa plana, porque doy clases de yoga a los trabajadores de una empresa y no estaba cotizando. Además también doy clases en un gimnasio algunas veces, lo que pasa que nunca me dan de alta....
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Aumentar masa muscular no muchos kilos y luego def

Tengo 21 años mido 1.77 y peso 73 kilos, soy un chico delgado que como mucho pero no engordo tampoco mucho. Me gustaría a ver si usted podría hacerme una tabla para .no se como va esto ni como preguntar pero vamos eso es lo que me gustaría... Y si...
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Dolor en la rodilla al correr

He estado inactivo varios meses durante las vacaciones, y hace varias semanas empecé a correr de nuevo. Cuando llevaba más de media hora empecé a notar un dolor en la parte externa de la rodilla derecha, que se irradiaba hacia abajo por el lateral...
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Combinación de Ma lin Carbón y Rakza 7 o 9

Quisiera saber si se me daría bien una combinación de rakza 7 o 9 con un madero ma lin carbón, cuento con una donnic M2 que va bastante bien, mu estilo de juego es lapicero con ambas caras, velocidad y efecto,¿Quedaría mejor una rakza para el derecho...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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