Vinagre de Manzana

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Iniciación al culturismo

Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
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Tome postday y no sé si hizo efecto ¿Cómo saberlo?

Hace 15 de julio de esteaño tuve una relación sexual y usamos condón pero se rompió, el no eyaculo y cambiamos de condón. Como 2 horas después máximo me tome las pastillas de postday me tome la primera dosis como eso de las 7:06 pm y la segunda como...
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Creo que tengo otitis media.

Tengo 14 años y desde hace una semana trngo un dolor increíble en los oídos. Tras el primer día me empezó a salir un extraño líquido verde de los oídos y he optado por tomar ibuprofeno para el dolor y bastoncillos para eliminar el liquido. El...
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Me duele estómago, me dijeron que tenia acidez estomacal

Hace varios días que me gruñe el estomago, me duele en la boca del estómago, bueno ... Toda la panza, tengo gases, también tenía diarrea pero no se me quita nada, sigo igual fui al médico y me dieron Omeprazol, lactopram y doltrix pero siento que no...
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¿Me puedes hacer una dieta?

Te escribo para ver si me puedes hacer una dieta, mi intención es ganar peso y masa muscular. Una dieta en cuanto a suplementación que podrías aconsejarme y alimentos. Llevo como dos años en el gym y no he conseguido mucho peso desde que estoy en el...
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Bajada de peso

Tengo 31 años, mido 1.67 y peso 74 kg. La verdad que mi constitución es fuerte pero he cogido mucho peso. Me he echo análisis para ver si podía ser tiroides o cualquier otra cosa pero todo sale perfecto. La verdad que soy comilona, me gusta comer y...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Sirve tomar un vaso lleno de leche con cereales media

¿Hora antes del entrenamiento o una hora antes del entrenamiento?
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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Opinión sobre colchón Agave de Somma

Agradecería que me dieran alguna opinión sobre el colchón de la firma Somma, Mod. Agave. Para mi es desconocido y me lo ofrecen en una tienda Bed´s junto con el Tempur combi20. La diferencia de precio son como de unos 350 euros (a favor del Somma) y...
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