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Me hicieron una artroscopia en la rodilla derecha durante el mes de Febrero. El medico me dijo que me habían tenido que sacar dos tercios de menisco externo y que tenia rotura parcial de ligamento lateral externo y de los cruzados. Sorprendentemente...
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Conexión cable de red de router a pc

Acabo de comprar un cable de red de router a pc, y observo que sólo uno de los extremos hace click al conectarlo y queda bien enganchado y estanco tanto al router como al pc, sin embargo el otro extremo ni hace click ni se queda fijo ni en el router...
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Ejercicios mancuernas

Practico ejercicio en casa con mancuernas y barra de torsión (las mancuernas son de 12 kilos). ¿Qué ejercicios me recomendaríais?. ¿Cuántas repeticiones con cada una?. ¿Cuántos días a la semana?. Cabe decir que hago ejercicios de estiramiento y...
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Beta rrt 50 enduro

Wenass! Teno una beta rrt naranja desde el verano pasao es de las ultimas. Veo q mi moto de serie tiene muxa fuerza, salida y buena a cortas pero a largas se caga con otras y no pasa de 80(Como si tuviera el motor perezoso). Quiero ponerle un tubo,...
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Tengo 32 años de edad, peso 70 kgs y mido 1,78 mts, hace 2 años que había dejado el gimnasio y estoy entrenando nuevamente desde hace 2 meses, quisiera me dieras una rutina y dieta para ganar masa muscular sin ganar nada de grasa y sin recurrir a...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

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Salto diferencial y toma de tierra

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