Tomo creatina pregunta

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Dejar suplementación

Desde hace unos cuantos meses estoy tomando distintos suplementos. En principio 3 tomas de proteína EAS, creatina y también Metacuts para definir. Mi duda, es si puedo dejar durante un tiempo de tomar proteína (por ejemplo 2-3 meses), para de esta...
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Creatina+dieta

Les comento que eh empezado ir al gym hace 1 semana, ya lo había hecho antes, pero siempre fui descontinuo, por cuestión monetaria, mido 1,68, y peso 55 kg, la mejor parte de mi cuerpo, son mis brazos, ya que puedo levantar hasta 10kg de mancuerna...
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Es posible un retraso de 3 semanas por la pastilla del día siguiente?

Mi novia y yo estuvimos juntos el sábado 17 de noviembre. No hubo relaciones sexuales, solo nos tocamos. Yo me vine en mi ropa interior y después de un rato la toque por encima de su ropa y posteriormente le metí los dedos. Según yo no tenia ningún...
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Estoy tomando Dhea ¿Cuánto tiempo se recomienda para no tener contraindicaciones? ¿Y el Andro?

Que opinión tienes de la dhea y la andro Estoy tomando dhea (150 mg diarios) hace un mes ¿Cuánto tiempo puedo tomarla para no tener contraindicaciones y cuanto tiempo puedo tomar la andro? Conoces otros productos naturales o prohormonas con buenos...
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¿Cuál es el momento del día adecuado para la ingesta de suplementos deportivos?

Ante todo agradecer tu tiempo y tu atención... Mis dudas van encaminadas con la toma de suplementos. LLevo en el gym unos 16 meses, he tomado proteína, recientemente he cambiado de marca, y creatina en intervalos de 2 meses, descansando otro. Ahora...
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¿Qué hacer con las verrugas?

Tengo un problema MUY GRANDE con mi niña de 3 años desde el 1año de edad le contagio mi esposo unas verrugas primero le salio una en la nariz como en forma de coliflor y hasta la fecha la tiene y ya le están saliendo en todo el cuerpo, a mi esposo le...
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Agua verde y resbaladiza

Tengo una mini-piscina desmontable de 3.5 m3. He estado unos días de vacaciones y a mi vuelta he comprobado que el agua estaba muy verde. He vaciado la piscina y cambiado el agua. El fondo de la piscina y las paredes están muy resbaladizas. Utilizo...
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¿Por dónde empiezo? Tengo que reformar cocina y baño.

Acabo de adquirir una vivienda en la que tengo que refrmar cocina y baño. He pedido presupuestos .. Y ahora esty mirando baldosas para suelo y pared. Pero no se como ponerlo.. No se si sera mejor mate .. Brillo... Cenefa o no... Lo único que se es...
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Pintar alacena tipo mejicano

El problema es que la alacena tiene un acabado simulando carcoma y desgastes, el problema no es pintar en si, la lijo y la pinto, pero ¿Cómo pintar y mantener el efecto de carcoma y envejecido de la alacena? Voy a pintar en blanco mate, no tenia...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?

Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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