Debilitamiento

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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Ayuda urgente ! Pierdo la concentración.

Tengo problemas al dormir como en estos momentos, estoy muy cansado pero apenas me voy a dormir me invaden muchos pensamientos desagradables en mi cabeza y no me dejan dormir (duermo aprox. 4 a 5 horas), siento como una pequeña calentura en la...
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Dolor en el pecho en posición horizontal

Desde hace años vengo sufriendo un dolor en el pecho, localizado en el lado izquierdo y que aparece únicamente cuando estoy en intentar horizontal. No se describirlo pero parece localizado en un área pequeña en lugar de un punto concreto y parece...
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Dudas sobre compromiso

Me gustaría saber si me puede dar su punto de vista. Tengo 7 años con mi pareja actual y me comprometí en la navidad pasada, pero realmente no estoy seguro de querer casarme aun. Su familia es católica y yo no, y todos quieren que haga los...
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Alguien sabe por qué se cae el pelo y como remediarlo?

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