Luxación de hombro

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Deseo saber como marcar correctamente las abdominales, muchos dicen que hay que hacer muchas repeticiones y otros entrenadores indican que lo mejor para desarrollar el musculo y para que se marquen es hacer con peso y pocas repeticiones, por ende...
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Hematíes

Ayer mismo me detectaron un exceso de glóbulos rojos(6,2 millones por mm3). Ademas desde hace 5 meses vengo sufriendo acúfenos bilaterales. ¿Es posible que ambas cosas estén relacionadas?. Hay alguna forma(medicamento, dieta, deporte...) ¿De poder...
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Manuales de entrenamiento, ejercicios y demás..

Desde hace poco entreno a unos chavales de 6 años, de fútbol 5, y algo de idea tengo para dirigirles, pero Quisiera si alguien me pudiera ayudar con unos manuales de ejercicios para realizar con ellos en los entrenamientos.
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Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

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Perros

Te cuento que tengo una perra ovejero alemán de 8 años, y esto pensando en comprarme otro perro, seguramente de una raza grande, aunque no lo tengo decidido(estoy pensando en un dogo de burdeos, en un pit bull, en un rott)en fin, mi pregunta es que...
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Monitoreo de tiempos para 100 metros planos

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Equipo Lattoflex

Por fin me decidí por el colchón de Lattoflex winx Lx y al somier también de la marca Winx 250. Resulta que se han equivocado y me han traído el colchón winx S. Yo no me di cuenta hasta el día siguiente cuando leí la etiqueta: llame a la tienda Beds...
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Tengo un problema con mi notebook

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